고혈압2 여름에 더 위험한 뇌졸중, 소리 없는 살인마 고혈압을 관리해야 하는 이유 건강검진 결과지를 받아들고 "혈압이 좀 높네요"라는 말을 들었을 때, 대부분은 그냥 흘려듣습니다. 저도 그랬습니다. 증상도 없고, 딱히 아프지도 않으니 '그냥 좀 높은 거겠지' 하고 넘겼죠. 그런데 직접 이런저런 사례를 들여다보면서 생각이 꽤 달라졌습니다. 고혈압은 아무 소리도 내지 않고 심장과 뇌를 조용히 망가뜨립니다.뇌졸중은 겨울 병이 아니었다고혈압의 가장 무서운 합병증은 뇌졸중입니다. 많은 분이 뇌졸중을 단일 질환으로 생각하시지만, 사실 이는 뇌로 가는 혈관이 막히거나 터져서 뇌 세포가 손상되는 심각한 상황을 통틀어 부르는 말입니다. 흔히 겨울에 조심해야 한다고 알려져 있지만, 실제 발생 건수는 7월이 가장 많습니다. 저도 처음엔 의아했습니다. 왜 여름에 더 많이 생기는 걸까요.이유는 땀에 있습니다.. 2026. 6. 2. 고혈압 관리 (혈압측정, 생활습관, 혈압약) 솔직히 저는 고혈압을 그냥 '숫자 문제'로만 봤습니다. 검진에서 혈압이 좀 높게 나와도 딱히 불편한 게 없으니까 대수롭지 않게 넘겼죠. 그런데 직접 이것저것 따져보니 그게 얼마나 안일한 생각이었는지 알게 됐습니다. 혈압 관리가 왜 중요한지, 어떻게 접근해야 현실적인지, 제가 겪고 느낀 것들을 풀어보겠습니다.혈압측정, 병원보다 집이 더 정확한 이유병원에서 혈압을 쟀더니 높게 나왔다고 당장 겁먹을 필요는 없습니다. 제가 직접 겪어보니, 병원에 가면 긴장이 돼서 혈압이 실제보다 훨씬 높게 나오는 경우가 생각보다 흔합니다. 이걸 백의고혈압(White Coat Hypertension)이라고 합니다. 여기서 백의고혈압이란 의료진 앞에서 긴장이나 불안 때문에 일시적으로 혈압이 올라가는 현상으로, 실제로는 정상인데도 .. 2026. 5. 27. 이전 1 다음
